Inflation, surcharge mentale, injonctions contradictoires, perte de sens au travail, anxiété diffuse, fatigue émotionnelle… En France, beaucoup de personnes avancent avec le sentiment de tenir bon , mais plus vraiment de vivre alignées . Tu fonctionnes, tu assumes, tu encaisses. Mais au fond, quelque chose se brouille. 👉 Trop d’informations. 👉 Trop de pression. 👉 Pas assez d’espace pour toi. Et si le problème n’était pas ta capacité à faire face… mais le manque de lucidité

Dans notre société occidentale, on veut nous faire croire que tout être humain est composé d'un cerveau, d'un corps physique et d'émotions comme si ces 3 composants étaient tous une entité séparée chacune des autres. Or, tout est connecté: nous sommes un être physique qui pense et ressent. Ce que je pense, ce que je ressens oriente mes actes. Et mes actions découlent directement de ce que je suis en tant qu'être humain. Dans cette société dite ""moderne, nous avons complèteme

Du grec "trauma" , qui signifie "blessure" . Un traumatisme  est une atteinte subite  et violente  portée à l'intégrité physique ou psychologique d'une personne. Deux grands types de traumatismes : Traumatisme physique : C'est une lésion du corps causée par une force extérieure (agression, choc, chute, accident, blessure, etc.). Traumatisme psychique (ou psychologique) : C'est une expérience émotionnelle intense  et souvent soudaine, qui dépasse les capacités de la personne à

Lorsque l’on m’a proposé de venir vous parler aujourd’hui, j’ai eu envie de vous parler de l’importance de la souveraineté individuelle mais plus encore du pouvoir personnel et de la force qui en découle naturellement. En guise d’introduction et afin de poser l’horreur dans laquelle nos « maîtres »veulent nous enfermer je vais vous citer ce Cher Aldous Huxley dans son livre « le meilleur des mondes » : «  Grâce au contrôle des pensées, à la terreur constamment martelée pour m

JE VAIS VOUS FAIRE UNE CONFIDENCE A un moment de ma vie, j'ai perdu le sens dans ma vie personnelle en même temps que perdant l'amour...

Je le répète souvent, mais le cerveau comprend aussi par la répétition ;-) Une émotion est 1 joyau, 1 pépite bien souvent perçue à tort...

Depuis que j'ai commencé à accompagner différents publics de tous les âges , je me suis rendu compte que la base dans toute notre vie et...

T'es tu déjà senti(e) impuissant(e), triste, comme un petit oiseau blessé, meurtri, laissé sur le côté? As-tu ressenti alors un grand...

Prenez un temps au moins une fois par jour pour vous UNIQUEMENT pour vous. En commençant par quelques minutes, entraînez vous à augmenter...

La peur est une émotion, que l'on appelle à tort "négative". En réalité, une émotion c'est quelque chose de très précieux qui vient nous...