Estim'toi

Depuis que j'ai commencé à accompagner différents publics de tous les âges , je me suis rendu compte que la base dans toute notre vie et toutes nos relations, c'est d'avoir une bonne estime de Soi.

L'estime de Soi se construit sur 3 bases:

- Je m'aime parce qu'on m'aime (imaginez lorsque vous êtes face à une personne qui ne nous aie pas ou alors qui nous met dans le doute ce que cela peut engendrer!)

- Je m'aime au travers de mes compétences (Grands sportifs par exemple, ou encore des personnes obnubilées par leur job)

- Je m'aime INCONDITIONNELLEMENT (personne ne nait réellement avec une telle estime, mais rassurez vous, on peut y arriver!) cela veut dire que je m'aime et m'accepte avec tout ce que je suis, dans tout ce que je fais, dans mes moins bien aussi!

Si je ne m'estime pas, si je ne m'aime pas, comment puis je bien aimer l'Autre et comment pourrais je me faire aimer?

Rassurez vous, (et je parle en connaissance de cause), rien n'est perdu, cela s'apprend et on y arrive! Cependant plus on commence tôt le travail, mieux ce sera!

Je vous accompagne au cours de cette quête si vous le souhaitez en individuel ou même en séances de groupe, en famille...

Et n'hésitez pas à commenter ce post!

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