Inflation, surcharge mentale, injonctions contradictoires, perte de sens au travail, anxiété diffuse, fatigue émotionnelle… En France, beaucoup de personnes avancent avec le sentiment de tenir bon , mais plus vraiment de vivre alignées . Tu fonctionnes, tu assumes, tu encaisses. Mais au fond, quelque chose se brouille. 👉 Trop d’informations. 👉 Trop de pression. 👉 Pas assez d’espace pour toi. Et si le problème n’était pas ta capacité à faire face… mais le manque de lucidité

Dans le développement personnel, on parle beaucoup de gestion du stress. Respirer, ralentir, s’organiser mieux, lâcher prise. Mais si le stress n’était pas ce qu’il fallait corriger… mais ce qu’il fallait comprendre  ? Le stress comme messager intérieur Le stress n’est pas un défaut de personnalité ni un manque de contrôle. C’est un signal du corps et de l’esprit  qui indique un déséquilibre. Il apparaît lorsque : tu dépasses tes limites sans t’en rendre compte tu dis oui a

Combien de fois ai-je entendu et accompagné des personnes dans cette problématique! Les victimes de manipulation voire perversion (que ce soit en couple, au travail ou avec un membre de sa famille) sont nombreuses. La bonne nouvelle: c'est que nous pouvons apprendre à décoder la manipulation et réussir à s'en sortir! Définissons tout d'abord ce qu'est la manipulation: La manipulation mentale  (ou manipulation psychologique ) désigne un ensemble de techniques et de comportemen

Lorsque l’on m’a proposé de venir vous parler aujourd’hui, j’ai eu envie de vous parler de l’importance de la souveraineté individuelle mais plus encore du pouvoir personnel et de la force qui en découle naturellement. En guise d’introduction et afin de poser l’horreur dans laquelle nos « maîtres »veulent nous enfermer je vais vous citer ce Cher Aldous Huxley dans son livre « le meilleur des mondes » : «  Grâce au contrôle des pensées, à la terreur constamment martelée pour m

Depuis que j'ai commencé à accompagner différents publics de tous les âges , je me suis rendu compte que la base dans toute notre vie et...

Prenez un temps au moins une fois par jour pour vous UNIQUEMENT pour vous. En commençant par quelques minutes, entraînez vous à augmenter...