Dans le développement personnel, on parle beaucoup de gestion du stress. Respirer, ralentir, s’organiser mieux, lâcher prise. Mais si le stress n’était pas ce qu’il fallait corriger… mais ce qu’il fallait comprendre  ? Le stress comme messager intérieur Le stress n’est pas un défaut de personnalité ni un manque de contrôle. C’est un signal du corps et de l’esprit  qui indique un déséquilibre. Il apparaît lorsque : tu dépasses tes limites sans t’en rendre compte tu dis oui a