Inflation, surcharge mentale, injonctions contradictoires, perte de sens au travail, anxiété diffuse, fatigue émotionnelle… En France, beaucoup de personnes avancent avec le sentiment de tenir bon , mais plus vraiment de vivre alignées . Tu fonctionnes, tu assumes, tu encaisses. Mais au fond, quelque chose se brouille. 👉 Trop d’informations. 👉 Trop de pression. 👉 Pas assez d’espace pour toi. Et si le problème n’était pas ta capacité à faire face… mais le manque de lucidité

Dans le développement personnel, on parle beaucoup de gestion du stress. Respirer, ralentir, s’organiser mieux, lâcher prise. Mais si le stress n’était pas ce qu’il fallait corriger… mais ce qu’il fallait comprendre  ? Le stress comme messager intérieur Le stress n’est pas un défaut de personnalité ni un manque de contrôle. C’est un signal du corps et de l’esprit  qui indique un déséquilibre. Il apparaît lorsque : tu dépasses tes limites sans t’en rendre compte tu dis oui a